便秘の悩みでおならが臭くなること

便秘になるとおならがよく出るようになります。
これは困ったものでしかもかなり臭いのです。
通勤などで電車に乗ると車内でおならが出そうになることがあります。

もしそれを我慢できずにおならをしてしまうとその車両にいる人は死んでしまうのではないかと思うくらいに臭いし、大迷惑です。
そしてそれはどこに行っても同じで買い物でもレストランでも職場でもおならの問題があるのは恥ずかしいですし、どうにかしたいものです。
便秘によるおならで、それが出るとしばらく臭いが残ってしまうので、自分がおならをしたということがわからないようにしなければならないことに苦労しています。

やはり代謝がよくないのが便秘になる原因なんでしょうか。

雑誌などの便秘解消特集では「運動をしましょう」や「食物繊維を食べましょう」ということが言われていますが、正直忙しい時はなかなかできないのが現状です。
とはいっても、さすがにこのままではよくないのは分かっているので、まずは手軽に飲めるスティックタイプの青汁「ベジパワープラス」を飲んでみることにしました。
便秘解消に効果があるとされている青汁なので、少しは改善に向かってくれると嬉しいんですけどね。
【参考商品】ベジパワープラス
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